T-Bone in N Y C



Land of the free and home of the brave.



Etter en jul med variert kosthold og trening tok T-Bone en ferie over ”dammen”.  Ferien i New York var en sjanse til å løpe seg i form av turer rundt Central Park og styrke trening på hotellet.  Planen til T – Bone var høydetrening i form av tilstedeværelse i de høye skyskraperne.  Etter endelig å kommet til hektene igjen og døgnrytmen er på plass, etter flere dager med forferdelig jet lag, kan T-Bone telle at det ble 4 økter i Uniten. 

Høydetrening ble det ikke, men turer rundt Central Park anbefales til alle som har tenkt seg til The Big Apple.  Kjøp et par sneakers og løp 1 mil rundt den fantastiske parken.  Du ser alt av hva NY har å by på, lokale New Yorkere med norske aner som vandrer rundt på treski til gale turister av som tar bilder av en ukjent statue som ingen andre enn kunstneren vet hva er. Byen har alt, men parken is priceless!



Rupert fra Hello Deli, David Letterman Show



Selv om treningsopplegget ikke holdt mål, ble det derimot et karbo inntak som bør holde lenge.  Nydelig mat med New York pizza, Philly Cheese Steaks, Turkey Sandwiches and Italien Hoagies sto ofte på menyen.  Med andre ord, nok energi til å suse inn i en beinhard treningsuke som ventet da T-Bone landet på Flesland.  To økter om dagen for T-Bone frem til Team 58 grader nord dro opp til golsfjellet for en tre dagers treningsleier. Resultatet ble over 120 km og det blør holde til å slå Servicemannens forrige tid på 5 t 50 min i 2009 som er T-Bone sitt mål. 

1 dag til avreise og det hviles på et høyt nivå.